Ако се чувствате нещастен и чакате болката или травматичното събитие просто да отшуми, обикновено това води до по-сериозни последствия.
Отшумялата криза или потисната болка не означава излекуване и справяне с проблема. Означава бомба със закъснител.
Помощта на специалист е полезна, когато:
-Срещане житейски трудности в семейството, работата, комуникация с родителите.
-Постоянно сте тревожни, напрегнати и фрустрирани.

• Имате нужда да промените начин на живот или поведение.
• Стремите се към себепознание и личностно развитие.
• Справяне с различни зависимости.
• Трябва да вземете важно решение, но се затруднявате
  -Имате семейни проблеми, за които не виждате решение
• Преживявате труден период, потиснат сте или сте в изолация